Formada pela Universidade Estadual de Maringá há mais de uma década, iniciei minha trajetória profissional dedicando meus estudos à psicanálise. Ao longo dos anos, ampliei minha formação e hoje atuo também com a abordagem terapêutica EMDR, sempre buscando compreender o ser humano de forma integral e oferecer um cuidado baseado em conhecimento científico e sensibilidade.

Entretanto, foi a própria vida que me conduziu ao aprendizado mais profundo. Ao me afastar dos atendimentos clínicos por três anos e meio para dedicar-me integralmente às minhas filhas, vivi uma experiência que transformou não apenas a mulher que eu era, mas também a psicóloga que me tornei.

Foi nesse período que compreendi, de maneira intensa e verdadeira, que a maternidade é uma das maiores transições da vida de uma mulher. Ela desperta alegrias imensuráveis, mas também medos, inseguranças, sobrecarga, culpa e profundas mudanças na identidade feminina. Percebi que, muitas vezes, a sociedade se preocupa em ensinar uma mulher a cuidar do bebê, mas pouco a prepara para cuidar de si mesma enquanto se torna mãe.

Essa vivência fortaleceu em mim a convicção de que cuidar da saúde emocional da mulher durante a maternidade não é um privilégio, mas uma necessidade. Quando uma mãe encontra espaço para compreender suas emoções, acolher suas dores e fortalecer sua própria saúde mental, ela não apenas vive a maternidade com mais leveza, como também oferece aos seus filhos uma base emocional mais segura para seu desenvolvimento.

Este livro nasce justamente desse encontro entre a ciência, a prática clínica e a experiência de quem também atravessou os desafios da maternidade. Meu desejo é que cada página seja um convite para que outras mulheres compreendam que cuidar de si não é um ato de egoísmo, mas uma das formas mais profundas de cuidar daqueles que amam.